Atelier QI GONG dimanche 31 mai par Cédric

animera un atelier de Qi Gong le dimanche 31 mai 2026 de 9h à 12h au CSC Hoenheim.

La base des pratiques est de protéger l’intégrité et la qualité des 3 trésors jing, qi, shen --, de les nourrir et de les préserver de tout épuisement.

Pour ce faire nous pratiquerons des mouvements simples et doux de la tradition du yangsheng de l’école Chun Yang du Wudang : rejeter l’ancien, recevoir le nouveau, soutenir l’intégrité…Le déroulement de la matinée nous conduira ainsi vers la quiétude. La quiétude est l’eau qui tempère le feu du coeur et mène à un état de profonde régénération du jing qi shen.

Prévoir une boisson chaude et un en cas pour la pause.

Participation : 35,00 € / personne

Réservez votre place le plus rapidement possible en cliquant sur le formulaire d'inscription ci-dessous.

QI GONG du petit bâton 11 juillet et 22 aout par Laurence

Le Samedi 11 juillet 2026 et le Samedi 22 août 2026  de 9h à 11h30 à La Ballastière de Bischheim Laurence vous invite à partager une séance de Qi Gong du Petit Bâton.

« Nourrir la vie avec le bâtonnet de longévité » de Maître Zhang Guang De. À la fois martiale et méditative, cette pratique utilise un petit bâton comme prolongement des mains, à travers des mouvements fluides, des percussions et des auto-massages. Associée à la respiration profonde, elle favorise la détente, renforce le corps, assouplit les articulations et stimule l’énergie vitale. Le bâton, véritable compagnon de pratique, aide à harmoniser le corps et l’esprit tout en développant coordination et présence.

Des bâtons seront mis à votre disposition sur place (ou apportez le vôtre) pour explorer en douceur cette pratique riche et accessible à tous.

Participation : 30,00 € / personne