Gym Dynamique : Tonifiez-vous en douceur
Vous souhaitez vous maintenir en forme sans vous blesser ? Notre cours de Gym Tonique est adapté à tous les niveaux. Grâce à des exercices variés et progressifs, vous tonifierez votre corps en douceur tout en prenant plaisir à bouger.
Les avantages de la Gym Tonique douce :
- Renforcer les muscles en profondeur sans solliciter les articulations
- Améliorer votre posture et prévenir les douleurs de dos
- Développer votre équilibre et votre coordination
- Découvrir les plaisirs du mouvement dans une ambiance conviviale