Qu'est-ce que le Wutao ?
Le Wutao est une pratique corporelle qui vise à réveiller la vitalité et l'énergie du corps. Il s'agit d'un mélange de mouvements dansés et de postures inspirées des arts martiaux.
Origines du Wutao
Danse et mouvement
Le Wutao est né de la rencontre entre la danse contemporaine et différentes pratiques énergétiques.
Philosophie taoïste
Cette discipline incorpore des principes philosophiques du taoïsme, tels que le mouvement cyclique et l'harmonie yin-yang.
Inspirations multiples
Le Wutao combine des influences variées, telles que le Qi Gong, le yoga et la danse libre.
Les mouvements du Wutao
Vagues du corps
Explorez les vagues et ondulations pour stimuler la circulation d'énergie dans tout le corps.
Étirements dansants
Développez la souplesse et la fluidité grâce à des mouvements d'étirements inspirés de différentes danses.
Centrage et enracinement
Apprenez à vous centrer et à vous enraciner pour trouver l'équilibre entre force et détente.